Съеденная рыба спасает от инсульта

        У тех, кто ест рыбу хотя бы раз или два в месяц, вероятность получить инсульта ниже на 43% — это выяснили учёные из школы здравоохранения Гарварда (Harvard School of Public Health), которые вовлекли в своё длившееся 12 лет исследование более 43 тыс. человек в возрасте от 40 до 75 лет.
        Оказалось, что в рыбе содержатся жирные полиненасыщенные кислоты Omega-3, которые оптимизируют кровообращение и помогают предотвратить формирование комков крови — причину большинства ударов.
        "Наше исследование не выявило какой-то определённый вид рыбы или способ её приготовления. Мы только заключили, что те, кто ест рыбу вообще, спасает себя тем самым от инсульта", — сообщил доктор Алберто Эшерио (Alberto Ascherio).