Японские ученые нашли простое лекарство от депрессии

Японские ученые нашли у обезжиренного молока неожиданное свойство. Выяснилось, что оно избавляет человека от депрессивного состояния, сообщает Федеральное агентство новостей.

Исследователи опросили людей, близких к эмоциональному расстройству, и тех, кто пребывал в отличном расположении духа. Эксперты обнаружили серьезную зависимость между психологическим состоянием человека и теми продуктами, которые он употребляет в пищу: те респонденты, которые предпочитали пить обезжиренное молоко, намного реже жаловались на депрессию.

Чтобы подтвердить свои выводы, ученые предложили всем добровольцам отказаться от обычного молока и перейти на обезжиренное. Результаты не заставили долго себя ждать - те, кто хотя бы раз в неделю ел творог или йогурт с пониженным содержанием жира, быстро избавлялись от плохого настроения.