Ученые назвали 3 главных продукта для мужского здоровья

Ученый из США Фил Лемперт рассказал о главных продуктах, которые полезны для поддержания мужского здоровья.

По словам Лемперта, употребление морепродуктов, семечек, орехов, а также авокадо поддерживает мужское здоровье на отличном уровне, сообщает Федеральное агентство новостей.

Эксперт подчеркнул, что мужчинам нужно употреблять морепродукты, обогащенные цинком, который необходим для улучшения работы иммунной системы и здоровья предстательной железы.

Регулярное употребление в пищу авокадо нормализует работу сердечно-сосудистой системы, также мужчинам необходимо употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием ликопинов, ведь эти антиоксиданты предотвращают развитие рака простаты.