Главная причина стресса - деньги

Исследование Американской Психологической Ассоциации показало, что три четверти жителей США считают денежные проблемы главной причиной возникающего у них стресса. В числе других наиболее часто называвшихся причин стресса - работа, состояние здоровья и дети. Ассоциация рекомендует девять советов, как избежать или снизить негативное влияние стресса.
Среди них:
1. Избегайте считать события, которые вызывают у Вас стресс, непреодолимыми препятствиями,
2. Считайте все изменения неизбежной частью жизни,
3. Стремитесь достигать поставленных перед Вами целей,
4. Принимайте решения и действуйте, а не просто страдайте,
5. Сохраняйте позитивный взгляд на свою личность,
6. Оценивайте перспективы,
7. Ищите новые возможности для самореализации,
8. Смотрите на мир с улыбкой,
9. Следите за своим здоровьем.