Новости партнеров

Британские ученые нашли оптимальную продолжительность сна

Британские ученые провели необычное исследование и вычислили оптимальное время для того, чтобы хорошенько выспаться. Выяснилось, что нужно спать 7 часов и 6 минут.

Отмечается, что исследователи пришли к такому выводу, понаблюдав за 2 тыс.испытуемых.

По мнению специалистов, люди, которые спят ровно 7 часов - почти счастливы, а вот те, кто проспал хотя бы чуть меньше, 6 часов 48 минут - несчастны и раздражительны. Женщинам при этом удается выспаться намного реже, а на уровень счастья людей в возрасте до 25 лет количество сна не влияет.

Британские ученые также выяснили, что лучше всего засыпали те, кто перед сном принимал душ или занимался медитацией,а тяжелее всего уснуть после игр в видеоигры или работы на дому, сообщает "Московский комсомолец".

Постоянный адрес новости: http://www.utro.ru/news/2017/06/19/1330849.shtml
X

Благодарим Вас за подписку!

Пожалуйста, проверьте свой электронный почтовый ящик для подтверждения подписки.

Не пришло письмо?

Выполните следующие действия для решения проблемы:

1. Убедитесь в правильности введённого адреса электронной почты.

2. Проверьте папку "Спам".

3. Подождите несколько минут и снова проверьте почту.

Выбор редакции

Путин поздравил выпускников в интернете

Проект соцсети «ВКонтакте» подвел итоги конкурса «Выпускной-2017»

В Европе создадут общую армию

Старый Свет грозится создать евро-танки, евро-самолеты и евро-корабли

Американка отрезала грудь ради Мелании Трамп

Жительница Техаса воспользовалась предложением косметологической клиники и прошла программу Melania Makeover

Катару выкатили список претензий

Арабские страны поставили перед Дохой ультиматум: или полная изоляция, или полное подчинение

Немцы держали "жучков" в Белом доме и Госдепе

Спецслужбы Германии много лет вели слежку за американскими госучреждениями. В США об этом ничего не знали

ИГ ждет новое будущее

Иран готов обнародовать доказательства поддержки "Исламского государства" американцами
СМИ 2
Также в разделе

Секс в космосе доставит мучения

Проекты колонизации Марса столкнулись с трудностями: ученые выяснили, что любовные утехи в экспедиции будут недоступны

Россия спишет украинские "Зениты"

"Союз-5" сможет стартовать со всех российских космодромов, Байконура и Морского старта

Названы сроки колонизации Марса

Стивен Хокинг призвал человечество строить базы на Луне и Красной планете и переселяться туда

Электричество получат из мочи

Ученые научились и стоки канализационные очищать, и электроэнергию при этом получать
В других разделах