Россиян охватила боязнь темноты

        Долгое пребывание в комнате при выключенном свете грозит спровоцировать развитие серьезных психических расстройств. К такому выводу пришли исследователи из Национального института умственного здоровья (США). Дело в том, что страх перед темнотой усиливает давление стрессов, с которым человек столкнулся в течение дня, повышает уровень беспокойства и вызывает дурные мысли. В результате может развиться тяжелая депрессия или даже умопомешательство.
        Для России эта проблема особенно актуальна, поскольку каждый десятый житель нашей страны не может заснуть с выключенным светом, утверждают отечественные психотерапевты.
        Как отмечают специалисты, страх темноты заложен на подсознательном уровне. Он связан с природным инстинктом самосохранения. Сегодня боязнь темноты связана с опасностью, исходящей, скорее, изнутри человека, чем из вне.
        "В темноте на человека наваливаются все пережитые за день стрессы, всплывают негативные мысли, переживания. У некоторых людей все это осложняется еще и первобытной фобией – немотивированным, паническим страхом перед темнотой, – рассказал психиатр Валерий Шковский. – Если человек оказывается в таком состоянии систематически, то рискует заработать депрессию или еще более серьезное психическое расстройство. У людей прекращается выработка очень важного для организма гормона мелатонина, отвечающего за стабильное эмоциональное состояние. В группе риска – те, кто работает или активно отдыхает в ночное время суток. Волей-неволей они вынуждены проводить длительное время в темноте. Таких в нашей стране более 60%".
        В связи с этим эксперты отмечают, что страх перед темнотой необходимо лечить, иначе последствия могут оказаться непредсказуемыми.