Курс рубля
- Режим свободного падения: что ждет рубль в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
- Предсказано мощное падение доллара по двум причинам
908 новости
Хотите улучшить память - постарайтесь как следует высыпаться. Ученые Женевского университета пришли к выводу, что качество ночного отдыха имеет большое значение для работы мозга на следующий день.
Крепкий здоровый сон делает более прочными связи между нервными клетками мозга, которые играют ключевую роль в процессах изучения и запоминания. "Днем мы получаем новую информацию, а ночью ее сортируем", - говорят авторы эксперимента. Правда, пока им не удалось выяснить, какова оптимальная продолжительность сна для достижения такого эффекта.
Россия демонстрирует, на что способна