Медики советуют не делать запасов еды и алкоголя на праздники

        Не запасаться перед новогодними праздниками едой и алкоголем в огромных количествах рекомендуют психологи. По их мнению, наличие в доме больших запасов провоцирует навязчивое желание напиться и объесться, что приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
        Кроме того, по словам врачей, во время новогодних праздников увеличивается число пациентов с диагнозом гипертонический криз. Чтобы избежать всего этого медики советуют вспомнить школьные уроки физкультуры, на которых предупреждали, что после окончания дистанции необходимо продолжать движение в более медленном темпе.
        Как заверяют медики, нельзя резко останавливаться. Ничегонеделание опасно для организма. Нужно заменить предновогоднюю активность другой, менее стрессовой: ходить на лыжах, гулять на природе, кататься на коньках, любые другие активные виды отдыха - это очень важно и полезно, говорят психологи.